你患有关节僵硬,使你享受你最喜欢的爱好吗?也许你有高血压或者总是感觉冷吗?你很难得到优质的睡眠吗?
虽然我们都希望经历一些疼痛随着我们年龄的增长,你会发现自己面临着生理和心理挑战你措手不及。按摩是一个久经考验的补充治疗老年人,可以为您提供许多好处,包括:
缓解僵硬、疼痛(包括关节炎)
更大的力量和肌肉的协调
更高的能量水平
增加流动性,特别是关节
改善血液循环
脉搏和血压下降
放松和减轻压力
更宁静的睡眠
更大的头脑清醒
减轻焦虑和焦虑
享受可以带来舒适的触摸,接受和内心的平静
更好的情绪健康
按摩是证明来帮助管理的痛苦,以及支持其他常规治疗的许多问题与年龄的增长有关。
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